Archive for November, 2008

Opdate på weekenden hygge træning

I dag har jeg haft hvile dag efter 3 lange dage.

Mine muskler i benene var stadigvæk ømme om fredagen efter den lange løbetur og onsdagen. Men kom igennem 6 timer cykling efterfulgt af 14km. i 4:00 fart, hvilke gik meget bedre end forventet.

More >

På eventyr i den Australske bush

Så fik jeg overstået 2 dage med en god gang mængde træning.

I går startede jeg dagen med 5 timer i saddelen sammen med Tim Reed der virkede som vejviser. På turen var vi også lige ude på en lille færge tur for at kommer over en flod. Vi kom også ud på Pacific HWY hvor jeg fik cyklet mit IM pace. Fik også løbet 45min. og svømmet 45min. i går. More >

Hård træning

Mens mange af den danske tri verden er

ved at gøre sig klar til diverse klubfester og julefrokoster, bruger jeg min tid på seriøs træning frem mod de sidste par stævner i år. Det gør dog noget nemmere når man befinder i varme omgivelser og solskin.

I mandags rejste jeg fra Florida og videre til Australien som vil være min bopæl de næste 5 måneder, der ankom jeg onsdag morgen, og med kæmpe jetlag lykkes det mig at komme igennem dagens træning, uden de store problemer. De første par dage har jeg bo hos parret der står for EROX salget i Australien. More >

Dårlig optakt til VM 70.3 finale

Lige op til natten til torsdag gik alt efter planen, svømningen havde stadigvæk den nogenlunde samme fart som da jeg forlod Danmark i sidste måned, på cykelen kom der også mere og mere fart jo mere hvile jeg fik. Løbet var også forløbet meget godt.

Nu er det bare sådan at jeg natten til torsdag gik fra at være i balance, til at være på besøg på wc hver 1½ time med opkast og i den anden ende noget lige så tyng. Har dog ikke feber mere. More >