Archive for December, 2009

35 pladser op

Her i slutning af året kan kigge på diverse rangliste og sammenlign hvordan man har klaret sig på verdensplan.

En af listerne er ITU long distance Series som jeg nu har vundet 2 år i træk. Problemet med denne rangliste er at man skal køre nogle bestemte stævner for at få point til serien.

More >

Endnu 3½ uge

Som det fremgår lidt af overskriften, kommer jeg lidt ind i januar før jeg kan forsøge at løbe igen. Med den ekstra tid uden løb skulle gerne resulter i at jeg bliver helt skadefri på akillessenen, og dermed ikke hele tiden skal tage højde for hvor meget akillessenen kan holde til.

Ellers er jeg i den her uge begyndt at træne igen for at komme ind i rytmen igen med at træne hver dag. Kan roligt sige at jeg ikke ligefrem følger mig flyvende i de 2 ting som jeg kan træne.

Kan allerede nu sige at 2010 bliver en hård start, da jeg d.1 januar skal deltager i en weekends træningslejr nede omkring Great Ocean Road. Men på den anden side, er det jo en god start i at nå de der 1000 timer sport, som hovedet nu er blevet så vant til.

Nytårs nat ser lige nu ud til at blive lidt små varmt, da de har lovet 35 grader og dagen og helt ned til 22 grader om natten, hvilket vejr guderne ikke vil høre et ondt ord fra mig af.

Run Training

Ikke helt på toppen endnu

Selvom jeg allerede her holdt 2 uger med ferie, føler jeg stadigvæk ikke at kroppen er klar til at træne igen. De par gange jeg har været i vandet følte jeg mere som en sten frem for en delfin, tiderne var meget tæt på dobbelt så langsom som jeg svømmede i IM WA.

IM WA

IM WA Race Report – Danish

 

En er der gået en lille uge siden IM WA og kroppen er så småt ved at komme til sig igen. Dog står det klar at jeg ikke kommer til at løbe træne mere i år.

Dagene efter stævnet blev brugt på rigtigt ferie, hvor jeg sammen med Scott Neyedli (nr.2 IM WA) fik besøgt is og cokolade fabrik, vin smagning, kigget på landskab, solbadning og en kort rundvisning i Perth inden jeg i torsdags tog tilbage til Melbourne. More >